问题分析:你好,根据您的描述,你的情况上不吃饭吃一些水果可以减肥,水果既可以增加饱腹感又不会带来过多的热量,同时还可以润肠通便,营养价值丰富意见建议:但是这是建立在你全天的热量减少摄入和运动量增加的基础上,配合的。
如果你单纯的靠这个方法减肥,恐怕效果不会太明显
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