你好，每天清早起床咳嗽对身体有利，可以及时排出夜间积存在肺部的分泌物，保障气体交换和呼吸道清洁。建议你定时通风换气，保证室内空气新鲜。
少吸烟，不要在空气污浊的公共场合久留。可以经常吃点冰糖雪梨、冰糖银耳、莲子百合粥、杏仁粥、花生红枣粥等，养阴润肺。
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