晚上睡觉之前吃生大蒜好不好？

病情分析： 您好，不好，生蒜属于辛辣的食物,易上火,刺激胃粘膜，睡前尽量不要吃。大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌　意见建议：大蒜有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。

可以提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物。建议白天吃比较好。