我怀孕快2个月了，吃过饭3个多小时就

病情分析： 您好，肚子饿是一种正常现象,要知道以前你是一个人吃一个人吸收营养,现在是一个人吃两个人吸引营养。意见建议：可以吃水果。

但要适当增加优质蛋白质的摄取量，每天可适当多吃1-2个鸡蛋，或者喝一杯牛奶。平时要多吃几次鱼和肉，注意多吃绿色蔬菜和水果。

对那些体力活动并未减少的孕妇，其膳食应当在保证饮食质量的同时，稍增加主食的摄入量，比如每天增加50-100克米饭或面粉。