什么是忧郁？为什么会发生忧郁？如何提防？

你好，忧郁产生的大部分原因是人的大脑无法接受并处理一个事件，因为事件不随人意，人就会产生低落情绪。可以自己调节一下，心病还是心药医，事情看开些，要钻牛角尖。

多多调理，抑郁会缓和的。可以药物治疗配合心理疏导，必要时可以看心理医生。进行有氧运动锻炼，多听轻松的音乐，多参加户外活动及日光浴。