癫痫平时要注意什么

　癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病　第一：注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量.第二：适当体育锻炼，避免过度劳累.规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足.第三：情绪方面，避免生气，减少各方面压力.第四：适当给与积极的治疗　癫痫发作最可怕的情况就是丧命，这可能是癫痫发作的危害中最严重的一种情况，由于癫痫发作可能会出现癫痫持续状态，救治不及时将有性命危险。