这位朋友您好，根据您的描述，肾阴虚可以口服六味地黄丸和左归丸进行治疗，必要时去医院的中医科根据医生的辩证服用中药进行调理。
建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活要节制，饮食上多吃枸杞、大枣和莲子等食品。
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