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半夜很容易惊醒

半夜很容易惊醒 ,近段时间半夜很容易惊醒，然后就很难再入睡了，这几天以来还常伴有心跳突然剧烈加速，全身发凉

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不是，尽量不要自己一个人呆着，晚上室内温度要保证,太冷也容易起夜，晚上睡觉前少喝水，防止起夜。晚上睡觉前烫脚医生询问:不是神经衰弱，是形成生物钟了

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