在平时加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。勿过度劳累或暴冷暴热，避免与传染病者接触等。
居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。感冒流行期间，卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。
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