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打羽毛球扭伤手腕

打球伤的，已2个月，手腕（背部）中间到中指的筋。化验、检查结果：没做检查曾经的治疗情况和效果：养15天就好点，但一运动就又痛治疗方法，何种药

提问时间：2020-05-19

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

每天早午晚可以尝试手掌张开朝下，手臂放在椅子上（只要可以托住手臂不用力就可以），手掌上下扇动，上下30个为一组。
做完之后休息放松30秒，然后手掌朝上，上下扇动20个为一组。以上是对“打羽毛球扭伤手腕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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