睡眠不好会不会影响月经不调

你的情况属于心肾不交引起的失眠，经血凝滞引起的月经不调，贫血的症状建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元和太溪穴调理月经，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时治疗失眠。

多吃羊肉和黑色的食物。以上是对“睡眠不好会不会影响月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！