猕猴桃是常见的水果,其中富含大量的维生素,热量相对较低,吃多了也不会造成肥胖,可以适当食用来补充营养元素,由于猕猴桃性寒凉,食用过多可能会导致消化不良,出现腹痛、腹泻等症状,胃肠功能不好的人要控制食用量。
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