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怀孕吃熟瓜子对身体有害处吗

我很喜欢吃瓜子，平时没事总爱吃点，已经成了习惯。现在怀孕了，还是想吃，每天都在吃。婆婆说吃熟瓜子会上火，总是在我耳边唠叨。我想知道怀孕吃熟瓜子对身体有害处吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这个是可以吃的。怀孕期没有什么特别的要求，但是吃什么东西都是有一量，过量就不好了。孕期适当的吃一些坚果对胎儿很好，可以补脑。
不过老人的说法也是正确的，熟瓜子吃多了会上火，建议吃生的，而且生瓜子的营养价值更高一些。

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