喝酒后该怎么控制喝酒呢？

喝酒后该怎么控制喝酒呢？你好容易烦躁的人应常吃贝类虾蟹鱼海带等海产品同时还要多吃富含VB的食物如大蒜油菜土豆茄子南瓜黄花菜香蕉玉米等。

建议治疗的首先是积极的戒酒，应该采取循序渐进的原则，逐渐的减少饮酒量，以减少戒断综合症的发病几率及发病程。如果自己没有毅力戒酒，最好到医院进行诊治，更科学有效。

最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。