问患者提问

吃什么食物有助于减脸部肥肉

平常吃什么食物有助于减肥主要减脸蛋？脸盘大，腰上有赘肉

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天吃饭前吃一个苹果，少吃主食面米之类的，多吃蔬菜。腿上的肉很难减，可以躺下做骑自行车的动作，腿上的肌肉经常用手敲敲，敲松了容易减些。

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