什么季节补肾比较好啦

病情分析： 你好，中医认为肾为五脏阴阳之根本，主人体一身之阴阳，在冬天的时候，人体阴阳之气容易虚弱，所以建议选择在冬天补肾比较好，特别是补肾阳之气以充全身之阳气，建议可以吃一些黄芪、人参、当归炖鸡汤，当归生姜羊肉汤，阿胶红枣红豆汤，d都有比较好的补阳气，充气血的作用，对于补足肾阳有很好的作用。

平时还可以吃一些山药、枸杞等食物，滋补肾阴，达到阴阳同补之效。祝你健康。