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哪个时间段吃水果最有利于体内吸收

哪个时间段吃水果最有利于体内吸收哪个时间段吃水果最有利于体内吸收曾经的治疗情况和效果:哪个时间段吃水果最有利于体内吸收
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:患者您好,如果你的胃肠道功能良好,那么在早上空腹吃水果是最容易吸收的。不过,有些水果不宜空腹吃,如柿子。

    意见建议:建议患者:大部分的水果都可以在早上空腹吃,吸收会更好。再就是在餐间或餐前吃。注意不要在饭后立即吃水果。

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