问患者提问

全身疲劳但是总是失眠怎么办?

最近工作压力大，每天都要加班，经常感觉到全身没有力气，软绵绵的，晚上睡觉还老是失眠。白天没有精神。感觉到全身的疼痛，不知道什么原因引起的。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，注意避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物。

相关问题