抑郁症是可以治疗的，在临床治疗抑郁症分型中，轻度抑郁症可通过心理治疗、自我调整等方式达到康复。可以通过积极的运动锻炼，使自我有充分的动力参与到自己感兴趣的活动中去。
对于中度和重度以上抑郁症，需要以药物治疗作为基础。
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