过多的内热导致了许多丘疹。较好不要用手抓伤以免感染。可以用温水轻轻地洗它。不能抓破粉刺。不要在饮食中吃辛辣刺激的食物，或者吃过多的内热。
多吃蔬菜和水果，多喝水，补充维生素，不要熬夜，使用电子产品，服用一些清热解毒的药物。
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