宝宝便秘可以多吃水果，如香蕉、梨子、火龙果，多吃粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等。多喝温水，不能用饮料代替。
口服益生菌调理肠道菌群，需用温水冲服，水温过高会杀死益生菌，不能用市面上买的含益生菌的酸奶等奶制品代替。养成定时排便的习惯。
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