问题分析：这两样食物单独的营养效果是很好的，蜂蜜可以通便滋润肠道，蒜薹是高纤维的食物，可以清李肠道，意见建议：建议两种食物间隔半小时服用，蜂蜜水可以睡前或者晨起的时候服用。
您有头晕的症状，不建议同时服用。
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