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患者提问

4岁宝宝晚上睡不好睡眠质量奇差

4岁宝宝晚上睡不好,睡眠质量奇差,晚上总想喝水,总睡不到,一天睡不到10个小时,白天也很少睡,不兴奋:
提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因有.缺微量元素、太热、太冷、积食、消化不良、吃的太饱等。建议,带孩子检查微量元素,看是否需要补充钙和维生素D。

    睡前再喝一点奶,晚上吃点容易消化的食物。宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。

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