问患者提问

米饭，燕麦片

医生，正常人的是一份米饭+两个炒菜，如果减肥的话，改成燕麦片+两个炒菜，这样行吗？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个燕麦片不能完全代替大米饭。指导意见一般的燕麦片只能当做早餐吃，不能代替正常的饮食，如果提问者需要减肥，建议减少主食的量，尤其是晚餐应该不超过50克。

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