腰椎轻度退行性骨关节病怎么回事

您好，骨质增生反复腰痛且腰痛时间久的腰椎间盘突出症患者就会合并有关节的退变和骨质增生。一方面是退变致使椎间盘松弛、腰椎间歇变窄。

另一方面关节突的骨质增生会导致椎间孔进一步狭窄，从而增加神经根受压。腰椎间盘突出会造成的椎间隙狭窄、纤维环松弛后突、黄韧带肥厚、椎体后缘和椎间关节的骨质增生都可造成椎管变小，这就会使原来较小的椎管持续狭窄。

指导意见您要对腰部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息、还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘腰椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。

您还应该尽快采取美式脊椎矫正的手法进行治疗。