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劳累和肾虚有什么关系吗

我现在也上了年纪了，但家庭负担比较大，两个儿子都要上大学，我就常年在外奔波赚钱，每次回来和老婆行房事都是草草了事，到了夏天甚至不感觉热，肾估计很虚。我想问一下，劳累会导致肾虚吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

过度劳累会导致肾虚的，尤其是房劳过度，避免手淫，平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。
避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。

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