痰血不是经常偶尔出现一次

您也不用过分担心，如果没有其他的表现，您这大多是因为存在咽炎的问题引起的。不放心的话，可以去医院检查一下。意见建议要是想自己调理的话，您可以用点蓝芩口服液，蒲地蓝，热炎宁等药物来治疗，平时要注意保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，饮食上注意吃清淡一点，刺激性强的食物和酒类是不可以用的。