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我好像得了预期性焦虑症，怎么治疗？

我好像得了预期性焦虑症，怎么治疗？我好像得了预期性焦虑症，怎么治疗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况建议先调整一下自己的心态，不要那么敏感，转移一下注意力。多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。必要时寻求心理疏导。

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