喝什么汤下奶

对于哺乳期奶水缺乏的妈妈来说可以依据自己的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等服用，还应该多食用富含蛋白质的食物，这些事物都是利于下奶的，但是注意不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，会导致回奶的，此外有助于下奶的食物还有，花生、豌豆等。