你好，如果人流后不注意休息，会对以后的生活质量造成影响，容易引起宫腔感染，妇科炎症，宫外孕，子宫内膜炎等。建议；
你至少休息1-2周，人流后需卧床休息2-3天，禁同房一月，避免吃生冷硬寒和辛辣刺激性食物，注意保暖。
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