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请问早晨游泳需要什么注意的吗要不要吃点东西再去游泳如果不吃东西无法提供热量会不会分

请问早晨游泳需要什么注意的吗要不要吃点东西再去游泳如果不吃东西无法提供热量会不会分解身体的肌肉什么的蛋白质来提供能量？我7点10分起床喝点开水7.20吃个苹果或梨子7.30开始游泳游半个小时左右请问这样科学合理吗？

提问时间：2020-03-17

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