你好，请问吃一个星期的苹果能减肥吗？

问题分析：你好，吃一周的苹果可以减肥，但是这样很容易反弹的，建议你最好不要这样节食减肥，你可以尝试少食多餐，平时不要吃高热量食物，多吃些蔬菜水果，晚餐少吃，可以帮助减肥。

意见建议：另外，你平时一定要注意多运动，最好每天坚持运动四十分钟以上，注意要做有氧运动，可以帮助消耗身体脂肪，起到减肥效果。