颈椎胸椎增生疼疼难忍有什么好方法

骨质增生患者，除药物治疗外，应该配合按摩治疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。

指导意见您好，日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度.骨质增生从开始的局部炎症、水肿、形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。