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这几天不由自主的胡思乱想，晚上不容易入睡，易醒

这几天不由自主的胡思乱想，晚上不容易入睡，易醒孩子刚刚进入青春期，从一年前老是哭自卑胡思乱想睡眠也不好，经过快一年开导有明显好转，那些不好习惯没了。不知这两天又是出现了一年前的那些症状了。我不知道怎么办了？还是需要有专业的人做心理辅导吗？

提问时间：2020-04-07

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