你的情况应该是血虚的问题，也不排除是肾阳虚的问题导致的。建议你可以用点肾宝、玉苁蓉等药物来调理一下，看看效果。指导意见平时自己可以多做点羊肉加香菜、虾仁和豆苗来吃，有不错的食疗效果。
也可以多吃点银耳、龙眼、萝卜等。
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