如何按摩乳房促进乳汁分泌

乳汁的分泌多少有时和个人的体质有一定的关系，但是可以通过调节膳食以及正确的按摩乳房促进乳汁分泌。饮食上可以多喝一些黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、酒酿鸡蛋等一些含水分多、有营养、可以促进乳汁分泌的汤类。

同时可以乳腺管走行进行纵向来回按摩乳腺管，360度旋转按摩乳晕乳头以及向乳晕方向挤压乳房。