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每天睡五个小时

我在读高三，我中午不睡觉，我现在打算每天晚上只睡5个小时，12点～5点，我不想花时间在睡觉上。用来读书和发展爱好很

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是对身体有影响的，劳逸结合才是最根本您好，你的情况，考虑失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动

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