上月来了两次月经这月没来怎么办

月经不调伴有情绪不稳定，一定要在药师或者是医生的指导下服用药物，在这期间不要吃辛辣和刺激性的食物，不要熬夜和剧烈的运动，不要劳累，以免引起月经不调的症状。

注意保暖，忌食生冷。是月经失调的可能性较大的，但是如果有性生活史，首先确定是否怀孕了。如果没有怀孕，可能只是月经期的错后，可能跟近期精神紧张，过度劳累，环境改变等有关的，可以B超检查，如果子宫内膜已经增厚，是可以服用孕激素等，来刺激月经来的。