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问患者提问

得了更年期综合征注意哪些？

最近一段时间，我的身体情况不太好，经常感到全身乏力，精神状况不太好，心情一直不好，经常动怒。于是就去医院做了一下检查，医生说我患上了更年期综合征。现在我很苦恼。想得到怎样的帮助：得了更年期综合征后该注意哪些？

提问时间：2021-03-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，得了更年期综合征首先要助于心态上的调整，每天要保持好心情，情绪不宜波动过大。其次可以多吃点水果和蔬菜，多吃营养比较高的食物。
其三平时多注意休息，可以适当通过锻炼来增强自己的体质。

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