你好，由于没有看到您的情况但是根据你的描述一般是由于上火引起来的，也是比较常见的所以先不要担心多喝温水，辛辣刺激不要吃。
也可以口服清火片来对症处理，每天用淡盐水漱口保持口腔的卫生清洁。在养成一个良好的生活和饮食习惯一般一个星期之内就会完全恢复的所以不要太担心。
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