按照你目前的情况看，如果出现了明显的心慌和胸闷，这种情况可能是因为出现了心律失常的问题造成的建议，你可以考虑及时的到医院做一个24小时的心电图检查进行明确。
平时的时候一定要注意饮食清淡，不要存在心里过多的压力，适度的锻炼身体。
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