根据你现在出现的表现主要考虑是慢性胃炎或消化不好引起的胃胀胃疼指导意见最好多喝水选择清淡易消化的流食，可以服用胃炎冲剂，吗丁啉，奥美拉唑进行治疗。
同时进行局部热敷和按摩或去医院做胃镜检查进行确诊病因对症治疗
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