二十来岁的年轻男孩缺钙补什么钙比较好,

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，20多岁出现缺钙，考虑多是由于钙吸收不良引起，也有可能是饮食习惯所致，或者本身存在胃炎肠炎等情况。

意见建议：建议最好是选择服用龙牡壮骨颗粒，中成药，无副作用，容易吸收。同时积极治疗胃炎等基础性疾病。饮食营养丰富，多吃蛋类奶类豆制品等含钙丰富食物，勤晒太阳。