宫寒不可以吃芒果。宫寒建议一般多吃一些暖宫的食物，比如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖等，避免吃寒性刺激辛辣的食物。
芒果中含有维生素、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，具有防治心血管疾病、抗氧化、抗衰老、祛痰止咳等作用，但芒果属于寒性食物，不建议吃
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