问题分析：你目前的病情，考虑为颈椎病变引起的可能性大，可能为斜方肌肌肉痉挛，出现疼痛。意见建议：建议及时到医院就诊，详细查体，检查颈椎x片，以明确发病原因。
在医师指导下，予以按摩，理疗等治疗，以缓解病情。
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