腿疼无力原因很多,可能是神经受压,也可能是关节炎,也可能是血供不足,可以去医院进行进一步检查,平时要注意休息,避免劳累。
还可以针灸推拿治疗,平时注意腿部的保暖,不宜久坐久站和弯腰负重等。要注意休息,保证睡眠,加强锻炼,增强体质,避免情绪激动和精神紧张,注意劳逸结合,清淡饮食,增加一些优质蛋白和牛奶、鱼肉等,可以吃蔬菜水果,避免辛辣油腻食物和酒精制品。
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