类营养价值高,富含高纤维,可以让人有饱足感,稳定血糖,甚至降低胆固醇,而且豆类是优质的蛋白质来源,饱和脂肪又很低,是糖尿病的好饮食。
注意观察自己的身体变化,如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
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