最近特别容易疲劳不知什么原因

你好,一定要注意休息啊，有可能疲劳引起亚健康哦！神情倦怠、容易疲劳、动作迟缓、工作和运动不能持久；失眠、嗜睡、记忆力差、神经衰弱、情绪不稳定；

容易发烧或感冒、头疼、腰酸腿痛、易过敏…保持心情轻松、快乐，及时化解压力。生活有规律，正常作息不熬夜，加上适当运动。

吃含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物。