你好,你的情况是腿肚子肌肉拉伤,主要是肌肉和软组织的损伤.最近需要注意休息.对于你的这种情况,可以外擦点药膏,如扶他林软膏;
做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋等;适当的口服治伤的药物,如独一味胶囊,伤科七味片等;一般2到3个星期就会好的.
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