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喂奶期间不能吃冷的东西吗

我是一个刚生完孩子的妈妈，我今年30岁，最近都处于一个哺乳期，我特别爱吃一些生冷的东西感觉吃那些东西胃就会很舒服，我想知道喂奶期间不能吃冷的东西吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果选择母乳喂养，那么母亲应该控制自己的饮食，不能吃辛辣、刺激和寒冷的食物，包括冷饮和菜肴。此外，饮食应该确保足够的蛋白质和脂肪、碳水化合物和维生素摄入。
然而，饮食本身不能太油腻，不然容易导致新生儿消化不良和腹泻。

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